Здоровые глаза в лютые морозы: эксперты объяснили, как сохранить остроту зрения зимой

Зимой важно помнить о здоровье глаз. Эксперты дали несколько советов о том, как сберечь зрение в лютый мороз.

В холодные зимние дни и вечера глаза человека сталкиваются с серьёзной нагрузкой. Например, погода может преподносить такие «сюрпризы» как солнце и ветер. А дома и на работе на глаза действует сухой воздух.

Человеку важно знать, какими способами избежать дискомфорта и защитить зрение в холодный сезон, как сообщает "Объясняем.рф".

Если глаза чувствуют дискомфорт в безоблачные дни, то уместно надевать солнцезащитные очки. Выбрать можно модели с защитой от UV400 или пометкой: 100% UV protection. Особенно хороши от бликов снега и льда тёмные или поляризационные линзы очков. Важно стараться моргать чаще на морозе и за компьютерным столом. Например, можно ставить напоминание, чтобы каждые 20 минут смотреть вдаль или часто моргать. Дома и в офисе в зимние дни стоит заняться увлажнением воздуха. Офтальмолог при необходимости может назначить увлажняющие капли. Глаза нельзя трогать грязными руками. Зимой особенно высок риск подхватить инфекцию.

Важно при появлении покраснений, боли и чувства песка в глазах, ухудшении зрения, которые не проходят, обращаться к специалисту.